1. Vai trò của răng miệng
Răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ con người. Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ở người nhờ có hàm răng đẹp và khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn, phát âm đúng, nói rõ, đọc chuẩn, hát hay, có nụ cười đẹp và gương mặt dễ thương.
2. Lợi ích của việc vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm non
Việc cha mẹ chủ động chăm sóc răng miệng cho bé từ sớm đem lại các lợi ích như sau:
- Trong khoang miệng có thể ẩn chứa đến 700 loài vi khuẩn khác nhau và hầu hết trong số đó có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Do đó, chăm sóc răng miệng cho bé là điều cần thiết.
- Nếu trẻ chưa mọc răng thì việc làm này sẽ tạo điều kiện cho những chiếc răng sữa của bé mọc lên khỏe mạnh hơn.
- Hình thành thói quen tốt là chăm sóc răng miệng ngay từ khi còn nhỏ, giúp bé quen với việc có một hàm răng sạch sẽ cho tới khi trưởng thành.
- Nếu trẻ đã tới giai đoạn mọc răng, việc đánh răng thường xuyên hỗ trợ bé có một hàm răng trắng sáng và bóng khỏe. Nhờ đó, con có thể tránh được các vấn đề liên quan đến răng miệng như sâu răng, mảng bám ố vàng răng,...
- Khi được hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách, con trẻ sẽ nhận thức được tầm quan trọng của việc giữ răng miệng sạch sẽ cũng như nhận biết được thức ăn, thức uống nào tốt cho răng và nướu.
3. Cách vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm non
Khi trẻ mọc răng, cha mẹ cần tìm hiểu các phương pháp chăm sóc răng miệng đúng cách để giúp bé có thể tập thói quen tốt này từ nhỏ.
- Tần suất đánh răng: Tối thiểu 2 lần/ngày và mỗi lần không ít hơn 2 phút để đảm bảo toàn bộ răng và khoang miệng được làm sạch.
- Loại bàn chải: Nên lựa chọn loại bàn chải nhỏ gọn, có màu sắc bắt mắt và chất lượng lông mềm mịn để không làm tổn thương nướu của bé.
- Kem đánh răng: Nên chọn loại dành riêng cho trẻ em mà có hương kẹo ngọt, trái cây,... Sản phẩm nên có lượng fluor dưới 600 ppm đối với trẻ dưới 3 tuổi và dưới 1500 ppm đối với trẻ trên 3 tuổi.
- Hướng dẫn bé đánh răng đúng cách: Dùng tay thuận để giữ bàn chải và đặt bàn chải tạo ra một góc 45 độ so với nướu, sau đó nhẹ nhàng di chuyển tay theo chiều dọc lên xuống một cách đều đặn. Đừng quên kết thúc bằng việc súc miệng với nước sạch nhé!
- Tần suất thay bàn chải đánh răng: Cứ khoảng 3 tháng, mẹ nên thay bàn chải cho trẻ một lần hoặc thay khi thấy phần lông bàn chải đã bị sờn/xơ cứng.
- Kết hợp cùng các phương pháp làm sạch răng khác: Với bé trên 3 tuổi, mẹ nên cho bé sử dụng thêm chỉ nha khoa để tối ưu việc làm sạch răng miệng.
4. Nguyên nhân dẫn đến bệnh răng miệng
Cho đến nay, bệnh răng miệng thường gặp nhất ở lứa tuổi học sinh đặc biệt là trẻ mầm non đó là bệnh sâu răng. Bệnh sâu răng là một bệnh phá hoại cấu trúc của răng làm răng bị hỏng do:
- Vi khuẩn trong miệng làm lên men thức ăn dính ở răng gây sâu răng.
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách.
- Ăn uống không đủ chất, ăn nhiều đồ ngọt, uống các loại nước có ga, nuốc ép hoa quả có chứa nhiều acid...
- Các thuốc dùng cho trẻ em như kháng sinh, vitamin, si rô ho...
- Thiếu dinh dưỡng trong quá trình mang thai của người mẹ, trẻ sinh thiếu tháng.
5. Tác hại của bệnh răng miệng
Khi bị sâu răng sẽ làm cho trẻ đau đớn, biếng ăn, mất ngủ, sút cân. Nếu không được chữa trị, bệnh này có thể dẫn đến viêm tủy răng, nhiễm trùng răng và gây đau nhức.
6. Cách phòng tránh
- Trẻ phải được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng ngay từ khi mang thai.
- Khám định kỳ răng miệng 3 tháng một lần.
- Vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn, tối thiểu 2 lần/ngày vào sáng, tối. Thực hiện chải răng đúng cách
- Chọn những thức ăn giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, rau củ quả, sữa.
- Tránh ăn quà vặt, dặc biệt là các món có lượng đường cao như nước ngọt, sirô, bánh kẹo. Không ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua, quá cứng sẽ làm yếu và hỏng men rang. Nên hạn chế dùng các món ăn có độ dẻo vì chúng rất dễ bám quanh răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Nên súc miệng sau khi ăn uống đồ ngọt.
- Dùng thuốc đánh răng có Fluor, sức miệng bằng nước Fluor để phòng chống sâu răng. Fluor có tác dụng làm cho men răng cứng hơn, do vậy chống đỡ vi khuẩn tốt hơn.
Để cho trẻ có một hàm hăng chắc khỏe và trắng sáng các bậc phụ huynh nên quan tâm chăm sóc răng cho trẻ đúng cách.
- Chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D: Cha mẹ cần cho bé ăn đủ các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa tươi,... để con có thể phát triển toàn diện và mọc lên những chiếc răng chắc khỏe hơn.
- Kiểm soát lượng đường, lượng đồ ngọt: Đường và đồ ngọt là món yêu thích của các bé. Vậy nên, nếu mẹ không kiểm soát sẽ dễ làm cho bé tiêu thụ những thức ăn này quá nhiều, gây nên bệnh sâu răng.
- Hạn chế ăn các món ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua hay quá cứng: Răng của bé còn non nớt và chưa cứng rắn hoàn toàn, vậy nên việc ăn các món có độ nóng, lạnh hoặc cứng quá cao sẽ làm cho răng của trẻ bị hỏng, gãy.
- Bé nên hạn chế ăn các món dẻo có độ bám dính cao: Răng của bé khi mới mọc còn khá non và yếu, nếu ăn các loại thức ăn có độ dẻo dai và dính quá nhiều sẽ dễ gặp phải các tình huống như gãy răng trước khi thay răng.
- Uống nhiều nước lọc: Các bậc phụ huynh cần nhắc nhở bé uống nhiều nước để tránh tình trạng thiếu nước, khô miệng khiến vi khuẩn trong khoang miệng phát triển.
- Đưa bé đến nha sĩ khi khoang miệng có dấu hiệu lạ: Nếu khoang miệng bé có mụn nước hoặc các dấu hiệu lạ thì phụ huynh cần đưa bé đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Làm sạch khoang miệng trước khi đi khám: Để tránh ảnh hưởng đến kết quả khám bệnh liên quan đến răng miệng, mẹ nên giúp bé vệ sinh răng miệng trước nhằm tránh để lại mảng bám, thức ăn thừa.
- Không dùng thuốc giảm đau khi điều trị răng miệng cho trẻ: Điều này sẽ khiến cho vấn đề chảy máu chân răng càng thêm nghiêm trọng.